JEŚLI CHCESZ:
DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK SAMEMU WPŁYWAĆ NA SWOJE ZDROWIE ZAPOZNAĆ SIĘ Z JEDNYM Z ELEMENTÓW KULTURY JAPOŃSKIEJ SPĘDZIĆ AKTYWNIE CZAS W GRONIE OSÓB O PODOBNEJ PASJI POZNAĆ TECHNIKI WZMACNIAJĄCE TWÓJ KRĘGOSŁUP WZMOCNIĆ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ PSYCHO-RUCHOWĄ POZNAĆ ELEMENTY MEDYCYNY ORIENTALNEJ ODKRYĆ MOŻLIWOŚCI SWOJEGO CIAŁA NAUCZYĆ SIĘ JAK KONTROLOWAĆ BÓL ZWIĘKSZYĆ WRAŻLIWOŚĆ DOTYKU DOŚWIADCZYĆ […]
Podczas zajęć poznasz w praktyce ćwiczenia zawarte w książce autorki warsztatu, pt. „Techniki relaksu. Jak osiągnąć harmonię ciała i umysłu”. Nauczysz się technik, które łagodzą stres i pozwalają szybciej powrócić do równowagi. Poznasz sztukę relaksacji ciała i umysłu, która wprowadza mózg w stan alfa, czyli głębokiego relaksu. Odkryjesz szereg ćwiczeń oddechowych: odprężających, oczyszczających […]