„Siła i zdrowie w parku na Dzień Kobiet” – niedzielny spacer z „kijami” (Nordic Walking)

O potrzebie ruchu słyszymy wiele, ale co dla siebie wybrać? Jaka forma będzie dla mnie najbardziej odpowiednia? Bardzo wiele osób zadaje sobie to pytanie. Może rozwiązaniem będą treningi Nordic Walking? Te słowa brzmią już dla wielu całkiem znajomo […]