Warsztat kierujemy głównie do mężczyzn – chcących zwiększyć swoje kompetencje osobiste w kontaktach z
innymi (takie jak jasne komunikowanie siebie, rozwiązywanie konfliktów, osiąganie celów, itp.)
Tematyka poruszana podczas zajęć:
Sztuka porozumiewania się z innymi Sztuka osiągania współpracy Sztuka rozwiązywania problemów Sztuka wyrażania uczuć Sztuka zaspokajania potrzeb
Prowadzący: Łukasz Krawętkowski – Psychoterapeuta, psycholog, trener; […]
Warsztat kierujemy do rodziców (opiekunów) wychowujący dzieci powyżej 2. r. ż., chcących rozwinąć swoje umiejętności wychowawcze, poszerzyć świadomość w zakresie wspierania dzieci w rozwoju osobistym
W programie zajęć m.in. zagadnienia:
EMOCJE – jak uczyć wyrażania, jak okazywać POTRZEBY – jak uczyć zaspokajania, by dziecko pozostało w zgodzie ze sobą i z innymi KŁOPOTY WYCHOWAWCZE – rozwiązywanie […]
Zajęcia kierowane są do rodziców (opiekunów) wychowujący dzieci powyżej 2. roku życia, które sprawiają poważne trudności wychowawcze.
W programie zajęć m.in. zagadnienia:
Przyczyny zachowań dziecka trudnych dla rodzica/opiekuna – co kształtuje postawy dziecka sprawiającego trudności wychowawcze Wpływ postaw rodzica na zachowania dziecka „Terroryzm” rodzica a „terroryzm” dziecka Zachowania problemowe i sposoby konstruktywnego radzenia sobie z […]
Niekiedy jesteś tak bardzo zły, że masz ochotę kogoś udusić? Tak się wściekasz, że masz ochotę rzucać rzeczami, krzyczeć, tupać? Wkurzasz się i nie możesz nad tym zapanować? Bywa tak, że złościsz się o byle co? Chodzisz podirytowana/y, podminowana/y i ludzie wkoło ciebie mówią ci: „o co ci chodzi?” Nakrzyczałaś/eś na swoje […]
Zajęcia służą rozluźnieniu psychicznemu i fizycznemu.
„Nasza reakcja na stres i napięcie ma podłoże fizjologiczne. Jak potwierdzają badania oraz opinie wielu wybitnych psychologów odreagowanie jest istotnym czynnikiem pozwalającym uwolnić się od nękającego napięcia.
Nasze ciała nie ewoluują od tysięcy lat i reakcja na stres jest w nim zapisana również od tak długiego […]
Zapraszam na spędzenie magicznego czasu w relacji rodzic – dziecko. Czasu niepowtarzalnego, pełnego radości i twórczej pracy.
Będziemy się od siebie nawzajem uczuć, poznawać swoje możliwości i talenty. Popatrzymy na siebie z poziomu dziecka, a dziecko z poziomu dorosłego. Przejdziemy przez krainę uciech tanecznych, plastycznych. Nauczymy się wspólnie relaksować, bawić się swoja obecnością […]
Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą nauczyć się w jaki sposób przetransformować złość, która może być niebezpieczna i niszcząca w energię, która da nam siłę, aby mierzyć się z wyzwaniami, które codziennie stawia przed nami świat. Dowiesz się jak wykorzystać ten odmienny stan świadomości dla własnego dobra. Dzięki temu możesz odnaleźć […]
Podczas warsztatów wykonamy lustro ozdobione misterną szklaną mozaiką, zapoznamy się z narzędziami do obróbki szkła, nauczymy się podstaw pracy ze szkłem – cięcia i szlifowania. Dowiemy się jak wykonać mozaikę – jak kleić i fugować. Po zakończonym warsztacie każda z Was zabierze ze sobą piękne, własnoręcznie […]
Brak stabilnego poczucia wartości sprawia kłopoty. Kiedy coś się w naszym życiu zmienia. Kiedy stajemy przed nowymi wyzwaniami. Również gdy coś nam nie wychodzi, gdy nie spełniamy jakichś oczekiwań, gdy ludzie nas negatywnie oceniają. Wtedy brak poczucia własnej wartości stanowi ogromny problem. Postawa taka łączy się z przeżywaniem poczucia krzywdy, poczucia winy, poczucia […]
Nauczysz się podstawowych technik masażu stóp bardzo pomocnych w życiu codziennym. Taki masaż relaksuje odstresowuje jest przyjemny a przede wsyztskim zdrowy… No i będziecie się go uczyć wykonywać w parach z bliską Wam osobą!
O masażu tajskim
Masaż tajski łączy w sobie masaż uciskowy określonych punktów na ciele oraz techniki rozciągające mięśnie. Określa […]