Celem warsztatu jest odkrycie myśli, uczuć, działań, które wpływają na nasza zdolność cieszenia się życiem, jakie wybory kształtują nasze poczucie wlasnej wartości.
W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli okazje dowiedzieć się, jak poczuć się dobrze ze sobą, jak słuchać swoich emocji, co poprawia kontakt z innymi i w jaki sposób docenić opinie innych nawet wtedy, gdy są negatywne i krytyczne. Spotkanie będzie okazją do odkrycia […]
Światło, aparat, TY i magia fotografii. Tak w skrócie można opisać warsztaty fotograficzne, na których uczestnicy kursu nabędą wiedzę z podstaw fotografii, nauczą się posługiwania „cyfrakami” oraz poznają możliwości cyfrowej obróbki obrazu. W trakcie warsztatów omówione zostaną najczęściej popełniane błędy oraz różnice między fotografią cyfrową i analogową.
SZCZEGÓŁOWY PROGRAM KURSU:
Praca z aparatem – jak używać cyfraka, aby […]
Podczas każdej edycji Festiwalu PROGRESSteron zależy nam, aby czas spędzony na warsztatach był dla Was wartościowy i wnosił w Wasze życie wiele dobrej i motywującej energii. To Wasz udział, rozmowy z Wami i maile jakie piszecie dają nam motywację, aby dalej poszukiwać i proponować Wam kolejne tematy rozwojowe, te lekkie, motywujące i relaksujące, ale również […]
Poranna kawa, to jedna z rzeczy, którą większość z nas kocha. Dlatego spotykamy się z przyjaciółką regularnie, popijając filiżankę małej-gorącej-czarnej. Rozmowy są nieodłącznym elementem tego przyjemnego rytuału. Nie powiem, plotki też się przeplatają. Tym razem jednak drążyłyśmy propozycje Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron. Jesteśmy zagorzałymi fankami, nie ma co ukrywać. I […]
Cel warsztatu: odnalezienie sposobu na stosowanie skutecznej komunikacji, sprzyjającej mówiącemu i słuchającemu
Udział w warsztacie przyczyni się do zwiększenia:
otwartości i gotowości do stosowania otwartej komunikacji w codziennym życiu pewności i zaufania do jasności komunikacji własnej otwartości na stosowanie komunikacji pozytywnej
Podczas warsztatu poszukamy odpowiedzi na pytanie dlaczego w komunikacji ważne jest to, […]
JEŚLI CHCESZ:
DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK SAMEMU WPŁYWAĆ NA SWOJE ZDROWIE ZAPOZNAĆ SIĘ Z JEDNYM Z ELEMENTÓW KULTURY JAPOŃSKIEJ SPĘDZIĆ AKTYWNIE CZAS W GRONIE OSÓB O PODOBNEJ PASJI POZNAĆ TECHNIKI WZMACNIAJĄCE TWÓJ KRĘGOSŁUP WZMOCNIĆ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ PSYCHO-RUCHOWĄ POZNAĆ ELEMENTY MEDYCYNY ORIENTALNEJ ODKRYĆ MOŻLIWOŚCI SWOJEGO CIAŁA NAUCZYĆ SIĘ JAK KONTROLOWAĆ BÓL ZWIĘKSZYĆ WRAŻLIWOŚĆ DOTYKU DOŚWIADCZYĆ […]
Trening terapeutyczny PROCES®
Trening Terapeutyczny PROCES jest formą psychologicznego treningu rozwoju osobistego. Zawiera elementy treningu interpersonalnego oraz pracy nad problemami dotyczącymi różnych obszarów życia. Trening jest formą krótkoterminowej psychoterapii grupowej. To bardzo efektywny rodzaj pracy osobistej, która przynosi znaczące zmiany w krótkim czasie. Badania dotyczące psychoterapii wskazują, że psychoterapia grupowa jest co najmniej równie skuteczna jak […]
Jeśli, w Twoim codziennym życiu czujesz się choć w niewielkim stopniu jak na zawodach, w których niedoścignionym przeciwnikiem jest czas, a to co organizujesz tylko dla siebie pozostaje zwykle w sferze planów, to zapraszam na warsztat „Cztery Kroki w kierunku zmiany”. Podczas warsztatu poszukamy sposobu jak obdarzyć się empatią i jak bez poczucia winy stworzyć […]
„Świat w którym żyjemy powstaje z jakości naszych relacji”
Martin Buber
Jakość naszych relacji jest w dużej części pochodną komunikacji. Częstokroć słowa, które słyszymy i słowa, które przekazujemy innym stanowią element łączący lub rozdzielający rozmówców.
Ileż to razy każdy z nas westchnął z rezygnacją i powiedział: z nim/nią naprawdę nie można się dogadać, mam […]
Jak długo można robić coś dla kogoś, a nie dla samego siebie? Jak daleko można zajść realizując czyjeś pragnienia i jak długo można im zaprzeczać? Po co zamartwiać się tym, co myślą o nas inni? Zapraszamy na warsztat wszystkich tych, którzy chcą przyjrzeć się przekonaniom na swój temat i zastanowić nad swoimi potrzebami.
[…]