Spóźniłaś się na spotkanie – „Jestem beznadziejna, nawet przyjść na czas nie potrafię”. Przypaliłaś obiad – „Jak zwykle – nawaliłam. Jestem do niczego”. Wszyscy się zachwycają nowym filmem Woody Allena – „Nie podoba mi się. Nic w nim ciekawego nie widzę. Chyba jestem nienormalna, skoro inni się zachwycają”…
Monolog wewnętrzny prowadzisz ze sobą non […]
Większość ludzi wykorzystuje zaledwie 10 procent swojego potencjału. Skip Ross, biznesmen i mówca motywacyjny, stworzył wzór na dynamiczne życie, które pozwala wykorzystać w pełni tkwiące w nas zasoby. Dynamiczne życie to takie, które wypełnia szczęście i radość, życie wolne od strachu i zmartwień, wprzęgnięte w proces osiągania wartościowych celów. Jest całkowicie skorelowane w […]
Warsztaty dla kobiet UNIA Z CIAŁEM
czyli spotkanie z wewnętrzną energią – by mieć MOC do działania i do zmiany
Pomyśl…. Jeśli zawsze będziesz robiła to, co zawsze robiłaś, to zawsze będziesz dostawała to, co zawsze dostawałaś, dopóki okoliczności się nie zmienią, niezależnie od Ciebie…..jesteś pewna, że […]
Warsztat kierujemy głównie do mężczyzn – chcących zwiększyć swoje kompetencje osobiste w kontaktach z
innymi (takie jak jasne komunikowanie siebie, rozwiązywanie konfliktów, osiąganie celów, itp.)
Tematyka poruszana podczas zajęć:
Sztuka porozumiewania się z innymi Sztuka osiągania współpracy Sztuka rozwiązywania problemów Sztuka wyrażania uczuć Sztuka zaspokajania potrzeb
Prowadzący: Łukasz Krawętkowski – Psychoterapeuta, psycholog, trener; […]
Warsztat kierujemy do rodziców (opiekunów) wychowujący dzieci powyżej 2. r. ż., chcących rozwinąć swoje umiejętności wychowawcze, poszerzyć świadomość w zakresie wspierania dzieci w rozwoju osobistym
W programie zajęć m.in. zagadnienia:
EMOCJE – jak uczyć wyrażania, jak okazywać POTRZEBY – jak uczyć zaspokajania, by dziecko pozostało w zgodzie ze sobą i z innymi KŁOPOTY WYCHOWAWCZE – rozwiązywanie […]
Zajęcia kierowane są do rodziców (opiekunów) wychowujący dzieci powyżej 2. roku życia, które sprawiają poważne trudności wychowawcze.
W programie zajęć m.in. zagadnienia:
Przyczyny zachowań dziecka trudnych dla rodzica/opiekuna – co kształtuje postawy dziecka sprawiającego trudności wychowawcze Wpływ postaw rodzica na zachowania dziecka „Terroryzm” rodzica a „terroryzm” dziecka Zachowania problemowe i sposoby konstruktywnego radzenia sobie z […]
Niekiedy jesteś tak bardzo zły, że masz ochotę kogoś udusić? Tak się wściekasz, że masz ochotę rzucać rzeczami, krzyczeć, tupać? Wkurzasz się i nie możesz nad tym zapanować? Bywa tak, że złościsz się o byle co? Chodzisz podirytowana/y, podminowana/y i ludzie wkoło ciebie mówią ci: „o co ci chodzi?” Nakrzyczałaś/eś na swoje […]
Zapraszam na uderzeniową dawkę zajęć literackich! Udowodnię Wam, że pisząc można nieźle odpocząć i dostać dawkę twórczej energii, która zaowocuje lepszym samopoczuciem i uporządkowaniem osobistych spraw przez przelanie ich na papier.
Na warsztat możesz przyjść i wtedy, gdy dopiero zaczynasz przygodę z tekstem, jak i wtedy, gdy wiesz o pisaniu coś więcej. Ważna […]
Zajęcia służą rozluźnieniu psychicznemu i fizycznemu.
„Nasza reakcja na stres i napięcie ma podłoże fizjologiczne. Jak potwierdzają badania oraz opinie wielu wybitnych psychologów odreagowanie jest istotnym czynnikiem pozwalającym uwolnić się od nękającego napięcia.
Nasze ciała nie ewoluują od tysięcy lat i reakcja na stres jest w nim zapisana również od tak długiego […]
